How To Get Over The Love Of Your Life – Dieser Artikel wurde von Claire Heston, LCSW, mitverfasst. Claire Heston ist eine unabhängige, lizenzierte Physiotherapeutin mit Sitz in Cleveland, Ohio. Claire verfügt über Erfahrung in der Bildungsberatung und im klinischen Management und erhielt 1983 ihren Master of Social Work von der Virginia Commonwealth University. Sie verfügt über ein zweijähriges Postgraduierten-Zertifikat des Gestalt Institute of Cleveland sowie ein Zertifikat in Familientherapie. Aufmerksamkeit, Intervention und Traumawiederherstellung und -therapie (EMDR).
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How To Get Over The Love Of Your Life
Es gibt Zeiten, in denen Sie aus irgendeinem Grund entscheiden, dass es das Beste ist, die Beziehung zu beenden. Den Menschen zurückzugewinnen, den du liebst, den du aber loslassen musst, ist ein Prozess, aber du kannst mit deinem Leben weitermachen. Beseitigen Sie den Schaden und die Erinnerungen, indem Sie sich distanzieren, Schritte zur Heilung unternehmen und sich mit Konstruktivität beschäftigen.
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Dieser Artikel wurde von Claire Heston, LCSW, mitverfasst. Claire Heston ist eine unabhängige, lizenzierte Physiotherapeutin mit Sitz in Cleveland, Ohio. Claire verfügt über Erfahrung in der Bildungsberatung und im klinischen Management und erhielt 1983 ihren Master of Social Work von der Virginia Commonwealth University. Sie verfügt über ein zweijähriges Postgraduierten-Zertifikat des Gestalt Institute of Cleveland sowie ein Zertifikat in Familientherapie. Aufmerksamkeit, Intervention und Traumawiederherstellung und -therapie (EMDR). Dieser Artikel wurde 301.632 Mal aufgerufen.
Die Kommunikation mit jemandem, der Ihnen am Herzen liegt, kann schwierig sein, selbst mit jemandem, von dem Sie Schluss gemacht haben. Aber Sie können den Kontakt abbrechen, sich daran erinnern, warum Sie die Entscheidung getroffen haben, und sich nach Beendigung der Beziehung auf die Heilung konzentrieren. Um sich von Ihrem Ex zu distanzieren, löschen Sie dessen Kontaktinformationen von Ihrem Telefon und Ihrer E-Mail-Adresse und entfernen Sie ihn aus Ihren sozialen Medien, damit Sie ihn nicht sehen oder in Versuchung geraten, mit ihm zu reden. Sie werden sich auch daran erinnern, warum Sie sich entschieden haben, Dinge zu kürzen, um weiterzukommen. Wenn Sie an sie denken, erinnern Sie sich an die Gründe, warum Sie die Beziehung beendet haben. Wenn es hilft, erstellen Sie eine Liste aller Gründe, damit Sie sie bei Bedarf überprüfen können. Konzentrieren Sie sich auf sich selbst, indem Sie sich selbst pflegen, indem Sie Dinge tun, die Sie glücklich machen, wie zum Beispiel Zeit mit Freunden und Familie verbringen oder ins Fitnessstudio gehen. Lesen Sie weiter, um Tipps zu erhalten, wie Sie den Partner schließen können, um über Ihre Schwärmerei hinwegzukommen. Wenn man die Person, die man liebt, nicht findet, tut es weh. Alles um dich herum scheint ungerecht zu sein, und du bist frustriert und gebrochen. Aber das hilft nicht. Stattdessen müssen Sie Ablehnung gut akzeptieren und lernen, wie Sie aufhören können, jemanden zu lieben, der Sie nicht erwidert.
Der Schmerz der Ablehnung kann überwältigend sein und wenn er ignoriert wird, kann er zu einem Gift werden, das Ihren Frieden und Ihr Glück zerstört. Aber du kannst dagegen ankämpfen, indem du die Tatsache akzeptierst, dass die Person, die du liebst, dich nicht erwidert, und das ist in Ordnung. Dies wird Ihren Zustand nicht sofort heilen, aber es wird Ihnen die Kraft geben, die positiven Seiten des Lebens zu betrachten. Darüber hinaus wird es Sie ermutigen, ihre Unzufriedenheit zu überwinden und weiterzumachen.
Auch wenn es nicht einfach ist, weiterzumachen, können Sie dennoch glücklich sein, wenn Sie sich auf das Positive konzentrieren. Um Ihnen dabei zu helfen, diese Phase zu überstehen, geben wir Ihnen einige tolle Tipps, wie Sie aufhören können, jemanden zu lieben, der Sie nicht erwidert. So können Sie sich darauf konzentrieren, schöne Erinnerungen mit neuem Herzen zu schaffen
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Es gibt keine Zauberformel, mit der man aufhören kann, jemanden zu lieben, der seine Liebe nicht erwidert. Sie können jedoch die folgenden Tipps und Tricks ausprobieren, um Schmerzen und Leiden zu überwinden.
Wenn jemand Ihren Gefühlen nicht folgt, können Sie zunächst die gesamte Situation verstehen. Versuchen Sie zu verstehen, warum diese Person nicht auf die gleiche Weise denkt, fühlt oder handelt wie Sie. Vielleicht sehen sie jemand anderen oder sie sind einfach nicht dein Typ. Die Gründe können vielfältig sein. Sie können gute oder ehrliche Freunde fragen.
Wenn Sie verstehen, warum Ihre Liebe nicht dasselbe empfindet, respektieren Sie ihre Gefühle und akzeptieren Sie die Situation. Lieber den anderen Weg gehen. Liebe sollte nicht erzwungen werden. Es muss kommen, denn nur dann kann man es genießen. Es muss kommen, denn nur dann kann man es genießen. Es zuzugeben ist sehr schwierig, aber denken Sie daran: Je schneller es eintritt, desto einfacher wird es für Sie sein, es loszulassen.
Nachdem Sie die Liebesablehnung erfahren haben, werden Ihre Emotionen überall auf der Welt sein – Sie werden sich verletzt und frustriert fühlen. Es ist besser, mit dem Sortieren oder Trennen Ihrer Gedanken ganz zu beginnen. Beachten Sie Ihre Stimmungsschwankungen und Veränderungen in Ihrer Reaktion auf normale Situationen und versuchen Sie, diese zu korrigieren. Seien Sie sich Ihrer Gefühle und Ihres Verhaltens bewusst und versuchen Sie, sich selbst bewusst zu sein.
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Das mag wie eine schlechte Erfahrung erscheinen, aber wenn man genau hinschaut, kann man das Gute darin erkennen. Versuchen Sie, die positiven Aspekte der Erfahrung aufzuschreiben und seien Sie dankbar, dass es bei Ihnen nicht funktioniert hat. Wenn du dich an das Gute erinnerst und weißt, dass es gut für dich ist, nicht mit jemandem zusammen zu sein, der dich nicht liebt, fällt es dir leichter, zu heilen und weiterzumachen. Es hilft Ihnen, negative Gedanken zu beruhigen.
Ablehnung ist oft ein Segen. Selbst wenn Sie jemanden aus der Ferne attraktiv finden, ist er möglicherweise nicht die richtige Person für Sie.
Verzeihen Sie sich zunächst selbst, dass Sie in diese Situation geraten sind. Du weißt, dass es passiert und es ist nichts Falsches daran, sich in jemanden zu verlieben, der nicht zu dir passt. Als nächstes vergib dieser Person und sei nicht böse auf sie, weil sie keine Gefühle für dich hat. Das Konzept der Kündigung ist schwer umzusetzen. Aber jeder sollte die Freiheit haben, zu mögen, was er will, also respektieren Sie diese Freiheit. Mögen sie glücklich sein, und Sie werden bald glücklich sein, ohne Ihren Schmerz aufzugeben.
Wenn Sie jemanden so sehr lieben, hoffen Sie, dass er den Fehler, den er begangen hat, als er die Beziehung zu Ihnen ablehnte oder abbrach, erkennt und zu Ihnen zurückkehrt. Dieser erneute Traum mit ihnen kann es für Sie schwierig machen, im Leben voranzukommen. Entschließen Sie sich also, dieser Person nicht zu folgen, da dieses Gespräch nur in Filmen und selten im wirklichen Leben stattfindet. Da es sehr schwierig ist, sollten Sie sich nicht nach ihnen sehnen und darauf hoffen, jemanden zu finden, der Ihre Liebe erwidert.
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Was auch immer Liebesfilme oder Beziehungsbücher Ihnen erzählen, halten Sie sich von ihnen fern und versuchen Sie, in keiner Weise mit ihnen zu interagieren. Wenn Sie glauben, dass Sie sich nicht beherrschen können oder es schwierig ist, ihnen auszuweichen, löschen Sie ihre Nummer. Fangen Sie an, sie auf allen Social-Networking-Seiten zu blockieren, und gehen Sie nicht dorthin, wo Sie glauben, dass Sie ihnen begegnen könnten. Versuchen Sie nicht, sie anzusehen oder sie zu fragen, was sie tun.
Skye, eine Schriftstellerin, spricht über ihre Trennung und darüber, dass ein Fehler, den sie gemacht hat, darin bestand, ihren Ex nicht aufzuhalten. Er sagte: „Nach meiner ersten Beziehung habe ich meinem Ex die Freundschaft entzogen, ihn aber nicht blockiert. Die Seite meines Ex war öffentlich, sodass ich immer noch alles sehen konnte, womit er beschäftigt war. Ich konnte sehen, mit welchen Mädchen er redete und welche Partys er veranstaltete.“ Er nimmt ohne mich teil. Ich gehe jede Stunde auf seine Seite wie eine verrückte Frau. Nachdem ich mir seine Seite angesehen habe, fange ich wieder an zu weinen und bin voller Schmerz und schrecklicher Erinnerungen. Ich denke, dass in allem, was er predigt, (i) versteckte Botschaften stecken.
Wenn Ihnen klar wird, dass Sie in der Vergangenheit sind und nur noch an diese Person denken können, hören Sie sofort auf und richten Sie Ihre Aufmerksamkeit auf etwas anderes. Gehen Sie los oder schauen Sie aus dem Fenster und notieren Sie sich im Geiste, was Sie sehen. Tun Sie etwas, aber denken Sie an sie. Am Anfang kann es frustrierend sein, weil Sie wahrscheinlich darüber nachdenken möchten. Aber machen Sie es strenger, und Sie werden bald aufhören, darüber nachzudenken.
Wenn Sie feststellen, dass Sie, wenn Sie alleine sind, an sie denken, versuchen Sie, sich an einer Aktivität zu beteiligen. Versuchen Sie zu malen, zu singen, zu tanzen oder irgendetwas anderes, das Ihnen gefällt, und lassen Sie alle Gedanken los.
Ways To Stop Loving Someone Who Doesn’t Love You
Soziale Medien haben es einfacher gemacht, jemanden zu stalken. Schauen Sie sich also nicht ihre Seiten oder Social-Media-Beiträge an. Stellen Sie Ihre Gesundheit an die erste Stelle und machen Sie weiter.
Wenn Sie jemanden kennen, der sich in einer ähnlichen Situation befindet, kontaktieren Sie ihn. Vielleicht können Sie aus ihrer Erfahrung etwas lernen und sie können Ihnen helfen, die Dinge anders zu sehen. Sie sind möglicherweise besser in der Lage, Ihre Gefühle zu verstehen, und Sie werden Ihre Gefühle gerne mit ihnen teilen.
Pflegepausen
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