How Do You Know When You Are Depressed – Klinisch überprüft von Jacquelyn Johnson, PsyD. – Von Jennifer Berry und Hana Ames – Aktualisiert am 27. April 2023
Depression ist eine schwere psychische Erkrankung, die schwere und anhaltende Gefühle von Traurigkeit und Hoffnungslosigkeit sowie einen Verlust des Interesses an Aktivitäten hervorrufen kann. Es kann die Lebensqualität und die Beziehungen einer Person beeinträchtigen.
How Do You Know When You Are Depressed
Bei manchen Menschen mit Depressionen kann es zu Appetitveränderungen und Schlafstörungen kommen. Andere Aspekte einer Depression können schmerzhafte körperliche Symptome wie Kopfschmerzen verursachen.
Ways To Get Things Done Despite Depression
Fast alle Erwachsenen in den Vereinigten Staaten haben im vergangenen Jahr mindestens einmal eine schwere Depression erlebt. Trotz ihrer Verbreitung ist eine Depression jedoch nicht immer leicht zu diagnostizieren.
Die Symptome und Ursachen einer Depression können von Person zu Person sehr unterschiedlich sein. Das Geschlecht kann auch eine Rolle dabei spielen, warum sich eine Depression auf eine Person auswirkt und wie sie sich fühlt.
Obwohl viele Menschen mit Depressionen Traurigkeit verspüren, ist diese schwerwiegender als die Emotionen, die als Reaktion auf Lebensereignisse kommen und gehen.
Die Symptome einer Depression können Monate oder Jahre andauern und die Fortsetzung des Alltagslebens erschweren oder unmöglich machen.
Symptoms Of Depression
Viele Menschen glauben fälschlicherweise, dass Depression eine Entscheidung oder eine positive Einstellung sein muss.
Freunde und Angehörige sind oft frustriert oder verstehen nicht, warum jemand nicht „darüber hinwegkommen“ kann. Sie sagen vielleicht, dass eine Person keinen Grund hat, depressiv zu sein.
Depression ist eine echte Geisteskrankheit. Menschen, die depressiv sind, können sich nicht dazu entschließen, mit der Depression aufzuhören. Im Gegensatz zu normaler Traurigkeit oder Angst kann sich eine Depression erschöpfend und hoffnungslos anfühlen.
Mehrere Faktoren können zu einer Depression führen. Obwohl es keine einheitliche Ursache für Depressionen gibt, identifizieren Experten die folgenden Risikofaktoren:
Depression Recovery: How To Know You’re Making Progress
Es mag beängstigend klingen, aber eine schwere oder klinische Depression ist der „Standardtyp“, der von Ärzten diagnostiziert wird. Das NIMH berichtet, dass schwere Depressionen eine davon sind
Manche Menschen leiden unter einer schweren Depression, die monatlich, jährlich oder mehrmals im Laufe ihres Lebens auftreten kann.
Die saisonale affektive Störung (SAD) ist eine Erkrankung, die mit Stimmungsschwankungen und den Jahreszeiten einhergeht. Dies ist eine Unterkategorie der Major Depression (MDD).
Dabei handelt es sich um eine schwere Depression, die saisonal wiederkehrt. Es kommt häufiger vor und tritt in den kalten, dunklen Wintermonaten auf.
Get Help With Low Mood, Sadness Or Depression
Von der amerikanischen Bevölkerung. Je näher Menschen am Äquator sind, desto höher ist die Prävalenz von Menschen mit SAD.
Zu den Symptomen dieser Erkrankung zählen Depressionen, Schlafstörungen, Gewichtszunahme oder -abnahme sowie erhöhter Alkoholkonsum. Etwas Schlimmes passiert
Es wird angenommen, dass der Mangel an natürlichem Licht während der Wintermonate die Hauptursache für saisonale affektive Störungen ist, Wissenschaftler sind sich jedoch nicht sicher. Dieser Mangel an Kontakt kann zu Störungen des Serotonin- und Melatoninspiegels im Körper führen.
Früher als Dysthymie bekannt. Die DIS kann mindestens zwei Jahre andauern und einige Symptome können weniger schwerwiegend sein als die einer schweren depressiven Störung, andere Symptome können jedoch ebenso schwächend sein.
Depression Vs. Sadness: How To Tell The Difference
Der „Baby-Blues“ beschreibt den normalen Stress und die Ängste bei der Pflege eines Neugeborenen in den ersten zwei Wochen nach der Geburt, während eine Wochenbettdepression das tägliche Leben beeinträchtigt und Wochen oder Monate andauern kann.
Beispiele hierfür sind Verwirrung, Schwierigkeiten zu unterscheiden, was real ist und was nicht, und Halluzinationen, zu denen das Sehen, Hören oder Fühlen von Dingen gehört, die andere nicht sehen können, weil der Geist der betroffenen Person ihre eigenen Sinne täuscht.
Depression unterscheidet sich von MDD, da sie mit dem Menstruationszyklus zusammenhängt, der zu erheblicher emotionaler Instabilität führt. Es gibt auch einzigartige körperliche Symptome wie empfindliche Brüste und Blähungen.
PMDD kann in den zwei Wochen vor der Periode einer Person starken Ärger, Depressionen und Angstzustände verursachen. Die Symptome verschwinden normalerweise 2 bis 3 Tage nach Beginn Ihrer Periode.
Understanding Depression And Depressive Disorders
Eine Überprüfung der Studien ergab, dass die Symptome einer Depression bei Frauen unterschiedlich waren. Bei den untersuchten Frauen kam es neben Depressionen häufiger zu Symptomen wie Müdigkeit, Reizbarkeit und Schlafstörungen.
Männer leiden mehr als Frauen. Einsamkeit und Arbeitsunzufriedenheit sind bei beiden Geschlechtern stark mit psychischen Belastungen verbunden.
Es wurde festgestellt, dass Männer häufiger als Frauen Wut, Aggression und riskantes Verhalten als Symptome einer Depression empfinden.
Obwohl allgemein angenommen wird, dass Frauen häufiger an Depressionen leiden als Männer, zeigen Studien, dass Männer und Frauen gleichermaßen an Depressionen leiden.
How Does Depression Affect Romantic Relationships?
Unterschiede in den Symptomen und dem, was Männer ihren Ärzten berichten, erschweren die Diagnose einer Depression bei Männern.
Männer können traditionelle Symptome einer Depression wie Traurigkeit und Weinen oft verbergen oder unterschätzen. Manche denken vielleicht, dass diese Symptome im Widerspruch zur gesellschaftlichen Vorstellung davon stehen, was es bedeutet, ein Mann zu sein.
Menschen mit Depressionssymptomen sollten sich an einen Arzt wenden. Ohne Behandlung kann sich eine Depression verschlimmern und die Lebensqualität einer Person beeinträchtigen.
Ein Arzt oder eine psychiatrische Fachkraft wird die Behandlungsmöglichkeiten besprechen, um der Person bei der Bewältigung der Depression und bei der Bewältigung ihres Alltags zu helfen.
Self Care Quotes To Help With Depression And Anxiety
Berichte über Selbstmordgedanken oder Lebensverweigerung sollten ernst genommen werden. In Krisenzeiten sollte eine Person Hilfe in der Notaufnahme eines Krankenhauses suchen.
Hilfe erhalten Sie rund um die Uhr unter 988 Suicide & Crisis Lifeline, indem Sie 988 oder 1-800-273-TALK (1-800-273-8255) anrufen oder die Lifeline-Website besuchen.
Depressionen können behandelt werden. Zu den Behandlungsmethoden für Depressionen gehören Antidepressiva und Psychotherapie, von denen es viele verschiedene Arten gibt.
Besser für verschiedene Behandlungen. Daher möchten Menschen möglicherweise mit einem Arzt sprechen, um verschiedene Methoden auszuprobieren, bis sie die Methode gefunden haben, die für sie am besten geeignet ist.
Can You Be Depressed And Not Know It?
Es kann hilfreich sein, sich daran zu erinnern, dass es bei vielen Behandlungen einige Zeit dauern kann, bis die vollständigen Ergebnisse sichtbar sind, sodass Patienten möglicherweise keine sofortigen Ergebnisse sehen.
Nach Erhalt einer korrekten Diagnose kann es für eine Person in der Genesung hilfreich sein, mit ihren Angehörigen zu sprechen und ihre Ernährung und ihren Lebensstil auf gesunde Weise umzustellen.
Erfahren Sie mehr über die Behandlung von Depressionen. Was ist eine Depression und was kann ich dagegen tun? Etwa 14 Arten von Antidepressivum-Behandlungen
Depression ist ein psychisches Gesundheitsproblem, das zu Gefühlen der Traurigkeit und Hoffnungslosigkeit, mangelnder Motivation oder mangelndem Interesse am Leben führt.
Are You Missing These Signs Of Anxiety Or Depression?
Das körperliche Wohlbefinden einer Person kann durch Symptome wie Körperschmerzen, Schlafstörungen, verminderten oder gesteigerten Appetit beeinträchtigt sein.
Eine Person kann an einer Depression leiden, wenn diese Gefühle länger als zwei Wochen anhalten und die täglichen Aktivitäten beeinträchtigen.
Darüber hinaus kann es schwierig sein, eine Depression zu diagnostizieren, da sie schleichend auftreten und Menschen auf unterschiedliche Weise beeinflussen kann.
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Sadness: Causes, Coping With It, And When To Get Help
Depression ist eine komplexe medizinische Erkrankung. Es kann jeden Aspekt des Lebens eines Menschen beeinträchtigen, von persönlichen Beziehungen bis hin zur körperlichen Gesundheit. Und natürlich wirkt es sich auf das psychische Wohlbefinden aus.
Aber unglücklich zu sein ist nicht dasselbe wie deprimiert zu sein. Depression ist ein oft allgemein verwendeter Begriff, um zu beschreiben, wie sich Menschen nach einer schlechten Arbeitswoche oder nach einer Trennung fühlen. Eine klinische Depression, auch schwere Depression genannt, ist mehr als nur ein Gefühl der Traurigkeit. Spezifische Symptome unterscheiden eine Depression von der allgemeinen Traurigkeit, die jeder manchmal erlebt.
Im Jahr 2021 werden mindestens 8,3 % der amerikanischen Erwachsenen an einer schweren Depression leiden. Depressionen sind zur häufigsten psychischen Störung im Land geworden.
Für Menschen mit dunkler Hautfarbe, bei denen die Wahrscheinlichkeit einer Unter- oder Fehldiagnose bei Depressionen höher ist. Viele Menschen suchen keine Behandlung für die Erkrankung auf und ihre Symptome verschlimmern sich.
Depressive Disorder (depression)
Dies deutet darauf hin, dass Indianer, amerikanische Ureinwohner und Ureinwohner Alaskas häufiger psychische Störungen, einschließlich Depressionen, entwickeln. Diese Gruppe lebt mit größerem posttraumatischem Stress und ihre Mitglieder leiden häufiger an Substanzstörungen als Personen in anderen Gemeinschaften. Selbstmord ist die zweithäufigste Todesursache bei jungen Menschen (im Alter von 8 bis 24 Jahren) in dieser Bevölkerungsgruppe.
Dies deutet darauf hin, dass Weiße im Laufe ihres Lebens häufiger an Depressionen leiden (Prävalenz von 17,9 %) als Afroamerikaner (10,4 %). (
Die Anzeichen einer Depression können je nach Rasse und ethnischer Gruppe unterschiedlich sein. Das Verständnis dieser Unterschiede kann Menschen und ihren medizinischen Fachkräften dabei helfen, Krankheiten besser zu diagnostizieren und zu behandeln.
Die Feststellung, ob anhaltende dunkle Gefühle das Ergebnis einer Depression sind, kann der erste Schritt zur Heilung und Genesung sein. Die folgenden Symptome weisen darauf hin, dass es an der Zeit ist, einen Psychologen aufzusuchen.
Depression In Children: 5 8 Years
Menschen mit Depressionen verspüren oft ein Gefühl der Hoffnungslosigkeit, aber das ist nicht bei allen Rassen und Ethnien gleich.
Laut einer aktuellen nationalen Gesundheitsumfrage berichten hispanische und lateinamerikanische Personen eher „die ganze Zeit oder die meiste Zeit“ über Gefühle der Hoffnungslosigkeit.
Manchmal fühlen sich Menschen mit Depressionen wertlos. Untersuchungen zeigen, dass dies häufiger vorkommt.
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