What To Expect When Your Re Expecting – Nun, es steht im Titel: Schwangere Frauen. Wir sprechen aber von Menschen, die eine Schwangerschaft planen und nach der Geburt wieder in ein normales Leben zurückkehren möchten.
Nur wenige Stunden vor der Geburt ihrer ersten Tochter vor einem Vierteljahrhundert unterbreitete Markoff einem Verlag einen Vorschlag für einen Schwangerschaftsratgeber, ein Buch, das ihr dabei helfen sollte, den Schwangerschaftsprozess zu meistern.
What To Expect When Your Re Expecting
Das Buch entwickelte sich zu einer Reihe von Schwangerschaftsratgebern und brachte die What to Expect Foundation und die Website whattoexpect.com ins Leben.
What To Expect When You’re Expecting The All
Das Magazin ernannte ihn 2011 zu einem der 100 einflussreichsten Menschen der Welt. In gewisser Weise ist sie es immer noch.
Mit fast 20 Millionen verkauften Exemplaren ist dieses Buch zweifellos ein Bestseller und hatte großen Einfluss. Es geht nicht nur darum, immer an der Spitze zu sein.
Überraschenderweise gehört die Autorin Heidi Markoff zu den 100 einflussreichsten Menschen der Welt.
Obwohl dieses Buch fünf Auflagen erlebte, beachten Sie bitte, dass die folgenden Zusammenfassungen zwischen der vierten und fünften Auflage überarbeitet wurden.
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Und was noch wichtiger ist: Auf www.whattoexpect.com, der Internet-Heimat der Bücher, finden Sie alles, was Sie brauchen.
Nebenbei bemerkt ist dieses Buch das einzige Nachschlagewerk, das verfilmt wurde. Obwohl es zwischen den beiden Covern keine Geschichte gibt, wurde der gleichnamige Hit aus dem Jahr 2012 (mit allen Hauptdarstellern) direkt von Markoffs Buch inspiriert.
Normalerweise kaufen Menschen dieses Buch, nachdem sie bereits schwanger sind, was bedeutet, dass Sie mit dem Buch ab Kapitel 2 beginnen sollten. Denn das erste Kapitel bereitet Sie auf „die gesündeste Schwangerschaft und das gesündeste Baby“ vor.
Hier finden Sie Vorbereitungen für Mütter und Väter, um „topfit für die Geburt zu sein“.
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Hier erfahren Sie alles über frühe Schwangerschaftsanzeichen und Schwangerschaftsdiagnose, warum Ihre Testergebnisse unregelmäßig, negativ oder nicht mehr positiv sind.
Darüber hinaus enthält dieses Kapitel Abschnitte zur Selbstuntersuchung, zu Geburtsoptionen und dazu, wie Sie die Partnerschaft zwischen Patient und Arzt optimal nutzen können.
Hierbei handelt es sich um eine Zusammenfassung Ihrer gynäkologischen, allgemeinmedizinischen und geburtshilflichen (falls nicht ersten) Krankengeschichte, also der Hintergründe Ihrer Schwangerschaft. Diese Hintergrundgeschichte (die einen großen Einfluss darauf haben kann, wie sich Ihre Schwangerschaft tatsächlich entwickelt) wird bei Ihrem ersten vorgeburtlichen Besuch mit Ihrem Arzt besprochen.
Und in diesem Kapitel geht es um Ihr Schwangerschaftsprofil, „das Ihnen dabei hilft, Ihr Schwangerschaftsprofil herauszufinden und herauszufinden, wie es sich auf Ihre Geburt in den ersten neun Monaten auswirken kann oder auch nicht.“
What To Expect When You’re Expecting • Dvd
Vom Abschnitt zur Empfängnisverhütung während der Schwangerschaft bis hin zu spezifischen gynäkologischen Erkrankungen (Uterusmyome, Endometriose, HPV, sexuell übertragbare Infektionen, Herpes), der geburtshilflichen Vorgeschichte und dem, was zu tun ist, wenn Sie nach dem 35. Lebensjahr ein Kind bekommen. Es enthält einen Abschnitt mit Fragen und Antworten.
Hier erfahren Sie alles über pränatale Tests, Ultraschalluntersuchungen in der Frühschwangerschaft und komplexe Vorsorgeuntersuchungen und was Sie bei Problemen tun können.
Wenn Sie sich fragen, wie stark Sie Ihren Lebensstil ändern müssen, wenn Sie zusammenleben, beginnen Sie mit diesem Kapitel.
Sport und Bewegung tun immer noch gut und Sie müssen diesen Teil Ihres Lebensstils nicht ändern. Es ist besser, etwas mehr Mäßigung zu haben.
Anna Kendrick What To Expect When You’re Expecting Interview
Mit anderen Worten: Es gibt keine Untersuchungen, die belegen, dass selbst geringe Mengen völlig sicher sind, und der Surgeon General, ACOG und AAP geben an, dass keine Alkoholmenge für schwangere Frauen sicher ist und dass „Rauchen während der Schwangerschaft gefährlich ist“. Eine Schwangerschaft, insbesondere nach dem dritten Monat, ist nicht nur für Ihre Gesundheit, sondern auch für das Kind gefährlich. “
Das ist natürlich nicht dasselbe wie mit dem Rauchen ganz aufzuhören, daher gibt Ihnen dieses Kapitel Ratschläge, wie Sie mit dem Rauchen aufhören und mit dem Passivrauchen umgehen können.
Auch Drogen sind abgedeckt, und selbstverständlich sind alle davon strengstens verboten. Ja, sogar Marihuana.
In diesem Kapitel gibt es übrigens auch einen Abschnitt zum Thema „Komplementär- und Alternativmedizin“, also schauen Sie sich diesen unbedingt an, bevor Sie die Praxis ausprobieren. Einige sind gut, während andere ein Risiko für schwangere Frauen darstellen können.
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„Essen ist nicht die einzige Herausforderung während der Schwangerschaft (obwohl die ersten Monate eine ziemliche Herausforderung sind)“, schreibt Heidi Markoff zu Beginn von Kapitel 5. „Iss so viel du kannst.“
„Gesundes Essen während der Schwangerschaft ist eines der ersten und besten Geschenke, die Sie Ihrem zukünftigen Schatz machen können. Und es ist nicht nur ein gesunder Start ins Leben, es ist eine gesunde Langlebigkeit.“ Es ist auch ein Geschenk, das immer weitergegeben wird.“
Mehr oder weniger läuft alles auf Folgendes hinaus: „Wenn Ihnen etwas gefällt, Sie aber denken, dass es Ihren Kindern nicht schmeckt, lassen Sie die Gabel aus Ihrem Mund!“
Dieses Kapitel muss nicht viele weitere Tipps enthalten, die einen vollständigen Ernährungsplan für die Schwangerschaft ergeben.
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Teil 2: 9 Monate und darüber hinaus: von der Schwangerschaft bis zur Geburt Kapitel 6: Der erste Monat dauert etwa 1 bis 4 Wochen
Das Buch ist in neun Kapitel unterteilt, die jeweils in mehrere Abschnitte unterteilt sind. In den ersten Kapiteln wird alles erklärt, was jede Woche im Monat in Ihrem Magen passiert. .
Kapitel 6 behandelt die ersten vier Wochen, in denen sich der Körper Ihres Babys auf die kommenden Monate vorbereitet.
Das heißt: „Sie werden Veränderungen nicht nur an erwarteten Teilen Ihres Körpers (wie Ihrem Magen) bemerken, sondern auch an unerwarteten Stellen (Ihren Beinen und Augen).“ Sie werden auch Veränderungen in Ihrem Lebensstil bemerken.“ ‘ Und schau. “
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Hier erzählen wir Ihnen alles über diese frühen Symptome und wie Sie einige der negativen Symptome (wie Müdigkeit und morgendliche Übelkeit) überwinden können.
Wie alle Kapitel in diesem zweiten Teil beginnt auch dieser Artikel mit einer Erklärung darüber, was Ihr Baby diesen Monat macht und was Sie möglicherweise erleben werden.
Als nächstes besprechen wir häufige Beschwerden in diesem Stadium, wie Sodbrennen und Verdauungsstörungen, Nahrungsmittelunlust und Appetit sowie sichtbare Besenreiser und Krampfadern.
Gehen Sie dann zu weniger häufigen Problemen wie Schmerzen, Schwellungen und Rissen im unteren Rückenbereich, trockener Haut oder Ekzemen, Stimmungsschwankungen, Depressionen und Panikattacken über.
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Außerdem erfahren Sie alles, was Sie über Gewichtszunahme wissen müssen, von der normalen Gewichtszunahme bis hin zu Warnzeichen einer Gewichtszunahme.
Ihr Baby und Ihre Gedanken stehen diesen Monat an erster Stelle. Dies sind alles normale Schwangerschaftsanzeichen dafür, dass etwas schiefgehen könnte.
Dies ist der Monat, in dem Sie bei der Vorsorgeuntersuchung zum ersten Mal den Herzschlag Ihres Babys hören, daher ist dies ebenfalls wichtig.
In diesem Kapitel werden einige der gesteigerten sexuellen Wünsche und Beschwerden schwangerer Arbeitnehmerinnen in dieser Zeit aufgezeigt. Das Tolle an diesem Buch ist, dass es eine Einführung in Ihre Rechte als schwangere Arbeitnehmerin bietet und mögliche unfaire Behandlung am Arbeitsplatz aufzeigt.
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Nachdem Markoff die allgemeinen Themen behandelt hat (das Baby dieses Monats, was Ihr Baby erleben könnte, was sich im Körper befindet, was Sie bei der Vorsorgeuntersuchung in diesem Monat erwartet und was Sie überraschen könnte), geht er erneut auf mögliche Frustrationen und Probleme ein. .
Es beginnt mit Zahnproblemen, verstopfter Nase und Nasenbluten und führt dann zu vaginalem Ausfluss, hohem Blutdruck, Zucker im Urin und Anämie.
Neben Themen wie Umstandsmode und „Schlank gekleidet auch im Alter“ behandeln wir auch die Bewegungen des Fötus.
Weiter: Im fünften Monat werden Sie Schwindelgefühle, Rückenschmerzen, Bauchschmerzen, Knochenwachstum und schnelles Haar- und Nagelwachstum verspüren. Es klingt beängstigend, aber es ist normal.
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Hier finden Sie zahlreiche Reisetipps, von offensichtlichen Dingen (z. B. dem Anlegen des Sicherheitsgurts) bis hin zur Frage, ob eine Flugreise sicher ist.
Wie im vorherigen Kapitel erwähnt, werden wir den Sex während der Schwangerschaft ausführlich analysieren, einschließlich aller seiner Vor- und Nachteile.
Nachdem Sie herausgefunden haben, wie es Ihrem 6 Monate alten Kind geht und was Sie bei der Untersuchung in diesem Monat erwartet, geht es in Kapitel 11 um Schlafprobleme, einen hervorstehenden Nabel, einen juckenden Bauch, Ungeschicklichkeit, taube Hände und Füße. Wir behandeln Themen wie Wichsen.
Von Präeklampsie bis hin zu Blutungen decken wir potenziell schwerwiegendere Probleme ab („wenn etwas schief geht“).
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Dieses Kapitel enthält auch einen Abschnitt zur Geburtserziehung. Benötige ich eine Geburtshilfe und welche Art ist die beste?
Aus diesem Grund greift Markoff hier einige Themen wie Müdigkeit und Rückenschmerzen noch einmal auf und teilt alles mit, was Sie über das Zählen von Tritten, fetalen Schluckauf und versehentliche Stürze wissen müssen.
Dies ist der 8. Monat. Es ist an der Zeit, etwas über Braxton-Hicks-Kontraktionen, „nicht so lustiges Rippenkitzeln“ und mangelnde Blasenkontrolle zu erfahren.
Weitere Themen, die hier behandelt werden, umfassen alles rund um die Wahl eines Kinderarztes, Gewichtszunahme und Babygröße, Babypositionierung und Kaiserschnitte.
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Acht Monate sind ein guter Zeitpunkt, um mehr über das Stillen zu lernen. Und es geht weiter.
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