How Do You Know When You Have Diabetes – Um Diabetes vorzubeugen, müssen Sie frühzeitig Maßnahmen ergreifen und die Anzeichen kennen, auf die Sie achten müssen, bevor sich Diabetes zu einem ernsthaften Problem entwickelt.
„Diabetes ist eine Störung in der Art und Weise, wie Ihr Körper Insulin verwendet“, sagte Tina Canada, RN, zertifizierte Diabetesberaterin bei OSF HealthCare.
How Do You Know When You Have Diabetes
Die Nahrung wird in Zucker zerlegt und gelangt in den Blutkreislauf, was der Bauchspeicheldrüse das Signal gibt, Insulin auszuschütten. Es gibt zwei Arten von Diabetes: Zum einen produziert eine Person mit Diabetes nicht genügend Insulin, Typ 1 genannt, und zum anderen Typ 2, wenn Ihr Körper nicht richtig auf Insulin reagiert. Beides kann dazu führen, dass Sie zu viel Zucker bekommen. im Blutkreislauf. .
Do You Know The 5 Symptoms Of Diabetes?
Tatsächlich weiß nach Angaben der Centers for Disease Control and Prevention (CDC) jeder fünfte Diabetiker nicht, dass er daran leidet.
Häufiges Wasserlassen ist einer der Hauptindikatoren für Diabetes. Wenn zu viel Zucker im Blut vorhanden ist, müssen die Nieren mehr arbeiten, um den überschüssigen Zucker loszuwerden. Die Nieren produzieren mehr Urin, um überschüssigen Zucker aus dem Körper zu entfernen. Daher kann die häufige Nutzung des Bades ein erstes Anzeichen für Diabetes sein.
Mundtrockenheit und übermäßiger Durst gehen häufig mit dem Wasserlassen einher. Sie könnten denken: „Es ist heiß“ oder „Ich habe heute nicht genug Wasser getrunken.“ Es ist ein normaler Teil des Lebens. Wenn es sich jedoch um ständigen Durst oder einen häufigen Harndrang handelt, kann es sein, dass Ihr Körper Ihnen mitteilt, dass Sie nicht genügend Insulin produzieren.
Bei Diabetes kann es schwierig sein, die Hautfeuchtigkeit auszugleichen. Wenn Sie bemerken, dass Ihre Haut trocken ist, insbesondere an Ihren Füßen, achten Sie auf andere Anzeichen von Diabetes.
Things To Know If You Have Been Diagnosed With Type 2 Diabetes
Bei einer Person mit Diabetes kann ein hoher Blutzucker die Fähigkeit des Körpers zur Wundheilung beeinträchtigen. Dies kann besonders gefährlich sein, wenn Sie an nicht diagnostiziertem Diabetes leiden, da Diabetes Nervenschäden verursachen kann. Bei geschädigten Nerven ist es schwieriger zu spüren, ob sich im betroffenen Körperbereich ein Schnitt, ein Kratzer oder eine Blase befindet. Da es schwierig ist, das Vorhandensein einer Wunde zu erkennen, ist die Wahrscheinlichkeit einer Infektion hoch.
Manche Menschen bemerken Sehstörungen und suchen daher einen Augenarzt auf. Nach einer Augenuntersuchung stellen sie fest, dass es sich überhaupt nicht um ein Augenproblem handelt. Verschwommenes Sehen, Sehverlust oder das Erkennen schwarzer Flecken können auf Diabetes hinweisen.
Plötzlicher Gewichtsverlust, insbesondere wenn Sie nicht versuchen, Gewicht zu verlieren, ist oft ein Zeichen dafür, dass etwas nicht stimmt. Es mag nichts sein, aber es kann ein frühes Anzeichen von Diabetes sein.
Obwohl viele der Symptome bei Männern und Frauen gleich sind (wie die oben aufgeführten), gibt es einige Symptome, die zwischen Männern und Frauen unterschiedlich sein können.
Infographic: What Do You Know About Diabetes?
Vaginale Hefepilzinfektionen und Harnwegsinfektionen treten bei Frauen mit Diabetes häufiger auf. Frauen mit polyzystischem Ovarialsyndrom leiden auch an Diabetes.
Wenn Sie Ihr Diabetesrisiko kennen, können Sie gesund bleiben. Ärzte empfehlen jedem, der einem hohen Risiko ausgesetzt ist, einen Glukosetest durchführen zu lassen, bevor Diabetes-Symptome auftreten. Der Vorteil, es früh zu erkennen.
Prädiabetes tritt in der Regel vor der Diagnose Diabetes auf. Wenn Sie in diesem Stadium Diabetes entwickeln, ist es einfacher, Diabetes hinauszuzögern oder ihn ganz zu vermeiden.
Wenn Sie glauben, an Diabetes zu leiden, ist es eine gute Idee, eine Blutuntersuchung durch Ihren Arzt durchführen zu lassen.
Diabetes And Itching: Causes, Symptoms, And Relief
Pass auf deine Gesundheit auf. Wenn bei Ihnen ein hohes Risiko besteht, an Diabetes zu erkranken, gehen Sie ein- bis zweimal im Jahr zum Arzt, um Ihren Blutzuckerspiegel zu überprüfen.
„Die Steigerung der körperlichen Aktivität auf 150 Minuten pro Woche ist eine Möglichkeit, gesund zu bleiben und Diabetes vorzubeugen oder zu kontrollieren“, sagte Tina.
Das sind 30 Minuten Aktivität an fünf Tagen in der Woche. Wenn Sie über Ihrem Idealgewicht liegen, kann es außerdem hilfreich sein, 5–7 % Ihres Körpergewichts zu verlieren.
Die Wahl der richtigen Lebensmittel trägt dazu bei, die Wahrscheinlichkeit, an Typ-2-Diabetes zu erkranken, zu verringern. Es ist wichtig, vor dem Ausbruch von Diabetes mit einer hochwertigen Ernährung zu beginnen.
Diabetes And Your Skin
Dunkelgrünes Blattgemüse enthält Ballaststoffe, Antioxidantien, Mineralien, Vitamin A, C und K sowie Kalium. Rosenkohl, Grünkohl, Kohl, Spinat und Blumenkohl sind gute Gemüsesorten für Ihre Ernährung.
Probieren Sie mageres Fleisch wie Hähnchenbrust ohne Haut, mageren Truthahn, Lachs, Rind, Schwein, Kabeljau, Tilapia, Heilbutt, Garnelen, Krabben, Hummer und Schalentiere.
Ersetzen Sie verarbeitete Lebensmittel wie Chips und weiße Cracker durch Vollkorncracker und Popcorn. Verzichten Sie auf Weißbrot und Baguettes und greifen Sie stattdessen zu Vollkornprodukten. Probieren Sie braunen Reis und Quinoa als gesunde Alternative zu weißem Reis und Nudeln. Das Wort „Diabetes“ hört man häufiger als je zuvor. Dieser Zustand scheint sich bei Freunden, der Familie, Kollegen oder jedem, den wir kennen, zu entwickeln. Männer, Frauen, Jung und Alt; Niemand scheint immun zu sein. Dann stellt sich die Frage, ob ich Veranlagungen habe und wie ich die Anzeichen von Diabetes erkenne.
Diabetes ist eine Krankheit, bei der der Blutzuckerspiegel, also der „Zucker im Blut“, über dem Normalwert liegt. Die Insulinproduktion reicht nicht aus, um den Bedarf des Körpers zu decken. Dadurch kann Glukose nicht aus dem Blut in die Zellen gelangen.
How To Know If You Have It?
Polyurie: Wenn eine Person in großen Mengen uriniert, zum Beispiel mehr als drei Liter pro Tag, sollten wir unter anderem an Diabetes denken. Während glukosereiches Blut durch die Nieren fließt, transportiert das Blut mehr Wasser mit sich, was zu mehr Urin führt.
Aus den gleichen Gründen ist ein häufig beschriebenes Symptom von Diabetes das mehrmalige Aufwachen in der Nacht, um zu urinieren, was als Nykturie bezeichnet wird. „Erhöhter Durst“ ist ein häufiges Symptom, das viele Diabetiker aufgrund des Wasserverlusts des Körpers in Form von überschüssigem Urin ihren Ärzten melden.
Unerklärlicher Gewichtsverlust kann manchmal auf eine zugrunde liegende Ursache von Diabetes hinweisen. Es kann auch zu unerklärlicher Müdigkeit führen. Pilzinfektionen wie Candidiasis, umgangssprachlich Soor genannt, sind vor allem bei Frauen keine ungewöhnlichen Symptome.
Obwohl dies zutrifft, kommt es bei einigen Diabetikern zu Komplikationen wie Herzproblemen, Gefühlsverlust in den Füßen aufgrund von Nervenschäden, verschwommenem Sehen, grauem Star in jungen Jahren und Nierenversagen.
Could You Have Diabetes? How To Recognize The Early Warning Signs
Es ist zu beachten, dass einige nicht diagnostizierte Diabetiker, wie z. B. Typ-1-Diabetiker, den Ärzten möglicherweise sehr unwohl erscheinen und sogar ins Koma mit sehr hohem Blutzucker fallen können, weil nur noch wenig Insulin vorhanden ist. in ihren Körpern.
Diese Art von Diabetes kommt bei Kindern und Jugendlichen sehr häufig vor, Erwachsene sind jedoch nicht vollständig geschützt. Die Symptome dieser Belastung sind schwerwiegender und entwickeln sich über einen kürzeren Zeitraum, Tage bis Wochen, und es ist wichtig, sie frühzeitig zu erkennen, damit die Erkrankung behandelt werden kann.
Wenn ein Verwandter, Elternteil oder Geschwister ersten Grades an Diabetes leidet, ist eine Person für die Krankheit prädisponiert, was auf die Rolle von Genen bei ihrer Entwicklung hinweist. Aufgrund ihrer genetischen Ausstattung haben Südostasiaten ein höheres Risiko, an dieser Krankheit zu erkranken als ihre kaukasischen Kollegen.
Übergewicht erhöht das Diabetesrisiko. Ein sitzender Lebensstil mit Schreibtischarbeit, wenig körperlicher Aktivität und ungesunder Ernährung erhöhen das Risiko. Wenn eine Person einen leicht erhöhten Glukosespiegel aufweist, der noch nicht im „diabetischen Bereich“, aber nicht im „Normalbereich“ liegt, spricht man von einer gestörten Glukosetoleranz oder Prädiabetes und bei diesen Menschen besteht ein erhöhtes Risiko, an der Krankheit zu erkranken.
Diabetic Ketoacidosis (dka)
Bei Frauen, bei denen erstmals während der Schwangerschaft ein erhöhter Blutzuckerspiegel festgestellt wird, der als Schwangerschaftsdiabetes bezeichnet wird, besteht ein erhöhtes Risiko, später im Leben an Diabetes zu erkranken. Ebenso besteht bei Frauen mit einer Erkrankung namens polyzystisches Ovarialsyndrom ein höheres Risiko, an Diabetes zu erkranken. (Autor ist beratender Endokrinologe, Apollo Hospitals, Hyderabad) Typ-2-Diabetes tritt auf, wenn Ihr Körper Insulin nicht richtig nutzen kann. Unbehandelt kann Typ-2-Diabetes eine Vielzahl von Gesundheitsproblemen verursachen, darunter Herzerkrankungen, Nierenerkrankungen und Schlaganfall. Durch eine Umstellung Ihres Lebensstils, die Einnahme von Medikamenten und regelmäßige Kontrolluntersuchungen beim Arzt können Sie die Krankheit überwinden.
Typ-2-Diabetes (T2D) ist eine chronische Erkrankung, die bei hohem Blutzuckerspiegel (Hyperglykämie) auftritt.
Ein gesunder Blutzuckerspiegel (Glukose) liegt bei 70–99 Milligramm pro Deziliter (mg/dl). Wenn Sie an nicht diagnostiziertem Typ-2-Diabetes leiden, liegen Ihre Werte normalerweise bei 126 mg/dl oder mehr.
T2D tritt auf, weil Ihre Bauchspeicheldrüse nicht genügend Insulin (ein Hormon) produziert, Ihr Körper Insulin nicht richtig verwendet oder beides. Dies unterscheidet sich vom Typ-1-Diabetes, bei dem ein Autoimmunangriff auf die Bauchspeicheldrüse zu einem völligen Ausfall der Insulinproduktion führt.
Food That Are Good For Diabetes
Typ-2-Diabetes kommt sehr häufig vor. Mehr als 37 Millionen Menschen in den USA leiden an Diabetes (etwa 1 von 10 Menschen), und etwa 90 bis 95 % von ihnen haben T2D.
Forscher schätzen, dass T2D etwa 6,3 % der Weltbevölkerung betrifft. T2D betrifft am häufigsten Erwachsene über 45 Jahre, kann aber auch bei Menschen unter 45 Jahren, einschließlich Kindern, auftreten.
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Die Symptome von Typ-2-Diabetes entwickeln sich mit der Zeit langsam. Wenn ja, ist es wichtig, Ihren Arzt aufzusuchen
The Real Cause For Diabetes: Is There A Way To Prevent It?
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