What To Do After Wisdom Teeth Removal – Laut der American Association of Oral and Maxillofacial Surgeons (AAOMS) ist die Entfernung von Weisheitszähnen ein schwerwiegender Eingriff, dessen vollständige Heilung bis zu sechs Wochen dauern kann. Daher ist es wichtig zu wissen, welche Lebensmittel nach der Weisheitszahnextraktion am besten zu essen sind, damit Sie den Genesungsprozess nicht stören.
Um Ihnen das Leben zu erleichtern, haben wir mit Henry Ferguson, MD, Programmdirektor der Abteilung für Mund-, Kiefer- und Gesichtschirurgie und außerordentlicher Professor am College of Dentistry of Georgia, über die Zeit der Weisheitszahnfütterung gesprochen.
What To Do After Wisdom Teeth Removal
Im Allgemeinen empfiehlt er, am Tag und am Tag nach dem Eingriff auf Flüssigkeiten und/oder Flüssigkeiten zu verzichten. Essen Sie danach ein bis zwei Wochen lang weiche, leicht verdauliche Kost.
How To Care For Yourself After Wisdom Teeth Removal
Dann „sollte Ihr Weichgewebe nach drei Wochen so weit verheilt sein, dass es leichter Nahrungsaufnahme standhält“, sagt Dr. Ferguson. „Ihre Fähigkeit, reichhaltige Nahrung zu sich zu nehmen, sollte besser sein.“ Mit anderen Worten: Sie können bis zu diesem Zeitpunkt viel feste Nahrung zu sich nehmen.
Nach vier Wochen sollten Sie zu Ihrer normalen Ernährung zurückkehren können, sagt Dr. Ferguson. Wenn es zu diesem Zeitpunkt immer noch schmerzhaft ist, bestimmte Nahrungsmittel zu sich zu nehmen, sollten Sie sich an Ihren Arzt wenden, um sicherzustellen, dass kein Problem vorliegt.
Um Ihnen bei der Planung Ihrer Ernährung nach der Operation zu helfen, finden Sie hier einige Tipps von Dr. Ferguson darüber, welche Lebensmittel Sie während verschiedener Heilungsphasen essen sollten, einschließlich der Frage, wann Sie nach der Entfernung Ihrer Weisheitszähne Fleisch essen können.
Nach Angaben der Cleveland Clinic wird Ihnen Ihr Kieferchirurg eine vollständige Liste der Anweisungen zur postoperativen Pflege geben. Bei Bedarf können sie Ihnen sagen, ob der Verzehr bestimmter Lebensmittel in Ordnung ist, z. B. ob Sie nach der Entfernung der Weisheitszähne Donuts, Kuchen oder Garnelen essen dürfen.
How Long Can You Eat Normal Food After Wisdom Teeth?
Im Allgemeinen ist nach Angaben der Cleveland Clinic mit Schwellungen und Blutergüssen nach dem Eingriff zu rechnen, daher sollten Sie bei der Ernährung (sowie beim Training nach der Operation) vorsichtig sein. Weisheitszahn verschwunden).
In den ersten sechs Stunden nach der Operation empfiehlt Dr. Ferguson, nur Flüssigkeiten zu sich zu nehmen. Es ist wichtig, hydriert zu bleiben, daher sind Wasser, alkalisches Wasser und Saft gute Optionen, so das Oral Surgery Center.
DR. Ferguson empfiehlt außerdem, einige Ihrer nährstoffreichen Lieblingsspeisen in einen Smoothie zu mischen, damit Sie während der gesamten Mahlzeit satt bleiben. Wenn Sie sich also fragen, ob Sie Himbeeren essen können, nachdem Ihre Weisheitszähne herausgekommen sind, könnte das Mischen in einen Shake ideal sein.
„An einem Tag, an dem man sehr aufpassen muss, es nicht zu übertreiben“, sagte Dr. Ferguson. Ständiges Kauen kann laut AAOMS für die Ausatmungsstellen schmerzhaft sein, daher ist es viel besser, die Mahlzeiten zu schlürfen oder Lebensmittel zu sich zu nehmen, die nicht gekaut werden müssen.
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Allerdings ist es wichtig, während einer intermittierenden Flüssigkeitsdiät keine Strohhalme zu verwenden, sagt Dr. Ferguson, weil das Kauen auf Strohhalmen Ihre heilende Alveole stören oder zu einem Problem führen kann, das als trockene Alveole bezeichnet wird.
Von einer trockenen Alveole spricht man, wenn sich das schützende Blutgerinnsel über der Extraktionsstelle auflöst, wodurch Ihre Knochen und Nerven Schmerzen ausgesetzt werden und das Risiko einer Infektion oder einer verzögerten Heilung steigt, so die Mayo Clinic.
„Am ersten Tag [nach der Operation] muss man sehr leckeres Essen zu sich nehmen“, sagt Dr. Ferguson. „Jeder Mensch ist anders, daher kommt es stark auf die Vorlieben des Patienten an. Wenn Sie etwas Ekelhaftes essen und sich dabei nicht wohl fühlen, essen Sie etwas, das noch schlimmer ist.“
DR. Laut Ferguson sind die ersten drei bis fünf Tage die entscheidende Erholungsphase, da dann Infektionen und Komplikationen am wahrscheinlichsten auftreten. Wenn bei Ihnen ungewöhnliche Symptome wie Fieber, starke Blutungen, Eiterausfluss oder Schwellungen im Gesicht auftreten, suchen Sie so schnell wie möglich Ihren Arzt auf.
What To Eat After Tooth Extraction
In der ersten und zweiten Woche nach der Operation wird Dr. Ferguson empfiehlt, Ihrer Ernährung halbfeste Lebensmittel hinzuzufügen. Er und die AAOMS empfehlen weiche Nudeln und Brot als Option.
Was gilt also als weich? Grundsätzlich alles, was nicht viel Kauen erfordert, so die University of Washington School of Dentistry.
Sie sollten außerdem darauf achten, dass das Brot oder die Nudeln, die Sie wählen, keine harten Teile wie Samen enthalten, die in der Wundstelle stecken bleiben und Ihr schützendes Blutgerinnsel zerstören können. Dadurch besteht für Sie ein höheres Risiko für Mundtrockenheit, heißt es die UMass School of Medicine Chan. .
Da einige weiche Brote zu diesem Zeitpunkt sicher gegessen werden können, fragen Sie sich vielleicht, ob Sie nach einer Zahnextraktion Donuts essen können. Laut der University of Washington ist es im Allgemeinen in Ordnung, einen Donut nach einer Zahnextraktion zu essen, wenn er weich ist, keine harten Teile wie Streusel enthält und nicht viel gekaut werden muss.
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Wenn Sie sich über andere Backwaren wundern – etwa, ob Sie nach der Weisheitszahnentfernung Maisbrot oder nach der Zahnentfernung Muffins essen können –, gilt die gleiche Logik.
Sie können nach dem Eingriff auch ein bis zwei Wochen lang weiches Obst und Gemüse genießen, sagt Dr. Ferguson.
Achten Sie laut der UMass School of Medicine Chan nur darauf, alle Samen oder andere harte Teile zu entfernen, bevor Sie hineingehen.
Wann Sie nach der Entfernung der Weisheitszähne Fleisch essen können, erfahren Sie hier: Normalerweise können Sie in der ersten und zweiten Woche nach dem Eingriff mit dem Kauen einiger weicher Fleischsorten beginnen, sagt Dr. Ferguson.
How Long Is The Recovery After Removing Wisdom Teeth?
Laut AAOS können Sie beispielsweise nach der Entfernung der Weisheitszähne Fisch und mageres Fleisch essen, da diese keinen Druck auf Ihre Zähne, Ihren Kiefer oder Ihr Zahnfleisch ausüben.
Wie sieht es mit anderen Fleischsorten aus? Können Sie beispielsweise Rindfleisch oder Huhn essen, nachdem Ihnen die Weisheitszähne entfernt wurden? Laut UMass Chan und Dr. Ferguson, einige andere gute Optionen sind:
Aber auch hier sollten Sie Diskretion walten lassen, wenn Sie nach der Zahnextraktion Fleisch essen dürfen. Wenn etwas hart ist, härtere Stellen vorhanden sind oder übermäßiges oder kräftiges Klopfen erforderlich ist, ist es laut der University of Washington am besten, dies bis zu einem späteren Zeitpunkt im Heilungsprozess zu vermeiden.
Beispielsweise fragen Sie sich vielleicht, wann Sie nach der Entfernung Ihrer Weisheitszähne Steak oder Wurst essen dürfen. Leider kann diese Fleischsorte für dieses Stadium Ihrer Genesung zu hart oder zu schwer zu kauen sein, daher ist es möglicherweise am besten, mit der Heilung zu warten, bis die Stelle extrahiert ist.
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Das Gleiche gilt für den Verzehr von Garnelen, nachdem ein Zahn gezogen wurde – das Kauen dieser Meeresfrüchte erfordert möglicherweise mehr Kauen, als in diesem Stadium sicher ist.
Ebenso fragen Sie sich vielleicht, ob Sie nach einer Zahnentfernung einen Hamburger essen können. Während Dr. Ferguson sagt, dass Rinderhackfleisch zwar normalerweise in Ordnung sei, der restliche Inhalt des Burgers jedoch zu diesem Zeitpunkt möglicherweise nicht geeignet sei. Knusprige Zwiebeln, knusprige Speckstücke oder Sesamkörner auf einem Brötchen können beispielsweise die Wundheilung stören.
Wenn Sie sich fragen, ob Sie nach einer Zahnextraktion andere Fleischsorten essen können, fragen Sie Ihren Arzt, um sicherzustellen, dass dies sicher ist. Laut der Cleveland Clinic weiß er, welche Lebensmittel Sie nach der Weisheitszahnextraktion meiden sollten.
Vermeiden Sie säurehaltige, scharfe Speisen oder Speisen, die viel Kauen erfordern. Dazu gehören laut Mayo Clinic:
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Obwohl es nach der Weisheitszahnentfernung keine richtige Schlafmethode gibt, wird laut dem britischen National Health Service empfohlen, mit erhobenem Kopf und einem zusätzlichen Kissen zu schlafen. Tragen Sie nach Bedarf Eis auf und schlafen Sie in einem dunklen, dunklen Raum, um die Qualität der Ruhe zu optimieren.
Auch wenn die richtige Ernährung nach der Weisheitszahnentfernung einen großen Beitrag zu Ihrer Genesung leistet, gibt es noch ein paar andere Dinge, die Sie tun können, um den Heilungsprozess voranzutreiben.
„Häusliche Pflege und Hygiene sollten aufrechterhalten werden“, sagte Dr. Ferguson. Hier finden Sie Tipps des AAOMS und anderer Ressourcen, wie Sie die Heilung Ihrer Operationsstellen unterstützen können:
Nach der ersten Woche nach der Operation sollten Sie in der Lage sein, zu halbfester und fester Nahrung zurückzukehren, und nach vier Wochen können Sie zu Ihrer normalen Ernährung zurückkehren, sagt Dr. Ferguson.
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Ist das ein Notfall? Wenn Sie schwerwiegende Gesundheitssymptome haben, sehen Sie sich die Liste der Anzeichen dafür an, dass Sie medizinische Notfallhilfe benötigen, oder rufen Sie die Notrufnummer 911 der National Library of Medicine an. Planen Sie die Entfernung Ihrer Weisheitszähne? Die Auswahl der Lebensmittel während der Genesung ist äußerst wichtig! Wenn Sie wissen, was Sie nach der Weisheitszahnextraktion essen sollten, können Sie die Beschwerden lindern, sich während der Genesung energiegeladener fühlen und unerwünschte Nebenwirkungen wie schmerzhafte Trockenheit verhindern. Stellen Sie vor Ihrer geplanten oralen Operation sicher, dass Sie nach der Weisheitszahnextraktion einige dieser zugelassenen Lebensmittel zu sich nehmen. Auf diese Weise ist Ihre Speisekammer bereits vollständig gefüllt und Sie müssen niemanden schicken, der zum Lebensmittelladen eilt.
Sie müssen lediglich Ihre Ernährung in der ersten Woche umstellen. Nach einigen Tagen und ohne Anzeichen von Mundtrockenheit können Sie zu Ihrer normalen Ernährung zurückkehren.
Im Allgemeinen sollten Sie eine weiche Textur beibehalten. Vermeiden Sie alles, was hart, knusprig, spröde (wie Chips) oder sehr heiß ist. Wenn Sie nach der Weisheitszahnextraktion nur sichere und zugelassene Lebensmittel zu sich nehmen, erleichtert dies die Heilung Ihres Mundes und verringert die Wahrscheinlichkeit von Blutungen an den Extraktionsstellen.
Wenn Sie Fragen dazu haben, was sicher zu essen ist und was nicht, rufen Sie immer an
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