What Happens If Plantar Fasciitis Goes Untreated

What Happens If Plantar Fasciitis Goes Untreated – Die Plantarfaszie ist ein Band, das entlang der Unterseite des Fußes verläuft, von der Ferse bis zu den Zehen. Seine Hauptaufgabe besteht darin, die Marke zu unterstützen und sich an der Arbeit des Seniorenverbandes zu beteiligen.

Wenn zu viel Kraft über die Plantarfaszie ausgeübt wird, kann es zu Entzündungen und kleinen Rissen des Weichgewebes kommen, die Schmerzen verursachen. Die plantare Faszie ist durch Schmerzen gekennzeichnet, insbesondere beim Aufwachen am Morgen. Die Symptome verschwinden, bevor sie später am Tag mit aller Macht wiederkehren!

What Happens If Plantar Fasciitis Goes Untreated

Die Erholungszeit nach einer Plantarfasziitis variiert je nach Dauer und Schwere der Erkrankung. Die Plantarfaszie erhält weniger Blut als andere Gewebearten, wie z. B. Muskeln, und die Heilung kann länger dauern. Wenn es sich nur um Müdigkeit handelt, sollten die Symptome innerhalb weniger Wochen verschwinden und die Schmerzen sollten nach 6–10 Wochen vollständig verschwunden sein. In schwereren Fällen kann die vollständige Genesung lange dauern, aber in 90 % der Fälle bessern sich die Symptome innerhalb von 2–3 Monaten. Unbehandelt kann es zu einer chronischen Erkrankung werden, die zu Komplikationen in anderen Bereichen wie Hüfte, Knie, Knöchel und Rücken führen kann.

What Does Plantar Fasciitis Feel Like? Signs, And Symptoms

Plantarfasziitis ist die häufigste Ursache für Fußschmerzen, die in der Klinik beobachtet wird. Studien zeigen, dass zu jedem Zeitpunkt 3,6 % der Menschen und bis zu 10 % der Menschen über 50 davon betroffen sind. Frauen sind häufiger von dieser Erkrankung betroffen als Männer.

Es wird geschätzt, dass etwa 50 % der Menschen mit Symptomen einer Plantarfasziitis in der Ferse auftreten. Es ist jedoch wichtig zu verstehen, dass der Fersensporn selbst nicht die Ursache der Schmerzen ist. Viele Menschen können einen Fersensporn haben, haben aber keine Symptome und wissen nicht einmal, dass sie daran leiden. Jeder Läufer oder jede Person, die Mobilität benötigt, weiß, dass die Plantarfasziitis eine der schmerzhaftesten und schmerzhaftesten Verletzungen ist, die sie erleiden werden. Menschen mit Plantarfasziitis müssen wegen dieser häufigen Verletzung, die die Fußsohle von der Sohle bis zur Ferse und aufwärts betrifft, monate- oder sogar jahrelang pausieren. Es gibt ein paar Verhaltensregeln, die man bei Plantarfasziitis beachten sollte. Zur Schmerzlinderung gibt es auch konservative Behandlungsmethoden. Hier ist eine Liste von Dingen, die Sie vermeiden sollten und die dazu beitragen können, die Auswirkungen einer Plantarfasziitis zu lindern und wie Sie ihr vorbeugen können:

Plantarfasziitis (PLAN-tur fas-e-I-tis) ist eine der häufigsten Ursachen für Fersenschmerzen. Dabei kommt es zu Schmerzen und Entzündungen im dicken Gewebeband an der Unterseite des Fußes, der sogenannten Plantarfaszie. Es verbindet sich mit den Zehen des Fersenbeins und bildet das Fußgewölbe. Wenn sich das Plantargewebe entzündet, spricht man von einer Plantarfasziitis. Eine Plantarfasziitis kann Schmerzen verursachen, die meist beim morgendlichen Aufstehen oder beim Aufstehen nach längerem Sitzen auftreten. Wenn der Fuß warm ist, lassen die Schmerzen bei einer Plantarfasziitis in der Regel nach, sie können jedoch nach längerem Stehen oder Aufstehen aus dem Sitzen wieder auftreten.

Sie tritt am häufigsten bei Läufern auf, aber auch Menschen, die übergewichtig sind und Schuhe tragen, die nicht ausreichend Halt bieten, sind von einer Plantarfasziitis bedroht.

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Es ist am besten, einen Arzt aufzusuchen, um eine Plantarfasziitis zu diagnostizieren und zu behandeln, aber hier sind einige Tipps und Tricks, um einer Plantarfasziitis vorzubeugen. .

Patienten mit Plantarfasziitis leiden häufig unter starken Fersenschmerzen, die die täglichen Aktivitäten beeinträchtigen. Dieses sehr häufige Problem macht sich oft am deutlichsten bemerkbar, wenn man morgens aus dem Sitzen aufsteht oder das Bett verlässt.

Aufgrund der ständigen Belastung der Plantarfaszie kann dieser Zustand auftreten und einige Aktivitäten können die bestehenden Symptome verschlimmern. Schlechte Gewohnheiten können zu Gewebeschäden und chronischen Fersenschmerzen führen. Achten Sie auf die folgenden Aktivitäten, die eine Plantarfasziitis verschlimmern können:

Diabetes, Herzerkrankungen und sogar Plantarfasziitis sind nur einige gesundheitliche Probleme, die durch Übergewicht verschlimmert werden können. Der Body-Mass-Index (BMI), das Verhältnis des Gewichts einer Person zu ihrer Körpergröße, steht in engem Zusammenhang mit dem Auftreten von Fußerkrankungen wie der Plantarfasziitis.

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Bei Übergewicht ist die Plantarfaszie stärker betroffen als bei gesunden Menschen. Wenn Sie ein Pfund über Ihrem Idealgewicht liegen, belasten Sie Ihre Knie, Hüften und Knöchel um acht Pfund. Und das Gewicht kann sich allein durch das Treppensteigen um das Vier- bis Sechsfache erhöhen.

Wenn längeres Sitzen oder Stehen regelmäßig zu Ihrer Arbeit oder Ihren täglichen Aktivitäten gehört, kann es zu einer Überlastung der Plantarfaszie kommen. Das Gefühl verstärkt sich, wenn die Füße fest auf harten, strukturierten Oberflächen wie Asphalt oder Beton stehen.

Wenn Sie lange stehen, ist es wichtig, sich ab und zu auszuruhen und hinzusetzen, und wenn Sie lange sitzen, ist es wichtig, aufzustehen und sich zu bewegen. Wenn Sie längere Zeit stehen müssen, ändern Sie Ihre Position so oft wie möglich. Es gibt auch ungewöhnliche Situationen, die es zu vermeiden gilt.

Das Tragen von flachen Schuhen wie Sandalen oder Barfußgehen ist möglicherweise wirksamer, kann jedoch zu einer Plantarfasziitis führen. Ohne die richtige Unterstützung des Fußgewölbes oder des Fußgewölbes kann eine zu starke Belastung der Füße zu Schäden an den Faszien führen.

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Darüber hinaus kann das Tragen von zu schmalen Schuhen oder Absätzen, die über der Zehenhöhe liegen, das Problem verschlimmern. Dieser Schuhtyp schränkt die normale Bewegung des Fußes ein, was zu einer Belastung der Bänder und Sehnen führen kann. Das lange Tragen von High Heels kann die Füße und Unterschenkel belasten. Es sollten Schuhe mit Rückenstütze und Stoßdämpfung getragen werden.

Schützen Sie sich vor Plantarfasziitis, indem Sie sich vor dem Training oder einer anderen Aktivität, die Ihre Füße belastet, dehnen. Eine der besten Möglichkeiten, einer Schädigung der Plantarfaszie vorzubeugen, ist die Isolation.

Darüber hinaus profitiert Ihre Plantarfaszie von der Arbeit der Wadenmuskulatur, der Achillessehne und Ihres Knöchels. Wenn Sie Ihre Füße durch die Stärkung dieser Bereiche gesund halten, können Sie das Auftreten einer Plantarfasziitis verhindern oder verzögern.

Wussten Sie, dass einfache und konservative Behandlungen bei 90 % der Pflanzenkrankheiten wirksam sind? Aber es kann eine langfristige Heilung und ein Notfall sein, wenn Beinschmerzen nicht behandelt werden. Wenn Sie dieses Fußproblem ignorieren, können die folgenden schwerwiegenden Probleme auf Sie zukommen:

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Kleine Risse in der Plantarfaszie können durch chronische Entzündungen und Gewebeschäden verursacht werden. Wenn der Schmerz weiter zunimmt und Sie nichts dagegen unternehmen, können die Risse in Ihrer Faszie zunehmen und schließlich reißen. Und Sie können überhaupt nicht mehr gehen.

Wenn Sie ein Fußproblem haben und es nicht behandeln, aber weiterhin Aktivitäten ausführen, die Ihre Füße belasten, kann es zu einem Faszienriss kommen. Beispiele dafür sind Laufen, Schuhe, die nicht passen, und langes Stehen.

Darüber hinaus ist die Belastung des betroffenen Beins sehr hoch, und wenn Sie einen Beinbruch vermuten, sollten Sie sofort einen Podologen aufsuchen.

Eine unbehandelte Plantarfasziitis führt fast immer zu Fersenschmerzen. Der Körper entsendet eine Reihe von Zellen in den betroffenen Bereich, die beginnen, Kalzium zu speichern, um das Signal des Fußes wiederherzustellen und weitere Schäden zu verhindern.

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Diese Ablagerungen können sich ansammeln und in das Fett der Ferse eindringen, wodurch eine scharfe Haut entsteht, die bei jedem Schritt Schmerzen verursacht.

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Seit 1990 arbeitet Dänemark daran, sich als vertrauenswürdige Marke für bequeme Schuhe für alle zu etablieren, die Linderung von Fußschmerzen benötigen. Das in Pennsylvania ansässige Unternehmen wurde vom Ehepaar Peter Kjellerup und Mandi Cabo mitbegründet, die für ihre Arbeit an stilvollen Slippern, formellen Schuhen und Stiefeln bekannt sind.

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Die Schuhdesigner von HOKA haben sich Mühe gegeben, das Laufen einfacher zu machen. HOKA verfolgt einen neuen Ansatz in Bezug auf Ästhetik und Leistung

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